Iniziative 2013-14 – Gruppi di Cammino di Bollate
  • Questionario per valutare la propria alimentazione quotidiana
  • Si cammina anche con neve, freddo e … caldo
  • Ci si allena per la prima trasferta “fuori casa” e si vince

Incontri Informativi e Questionario per valutare la propria alimentazione quotidiana

Nel 2013-14 sono stati organizzati in Biblioteca Centrale incontri informativi tenuti dalle dott.sse Giuliana Quaglia, M.Alice Monti e dai medici specialisti del Centro Medico Corte della Salute su temi strettamente collegati al cammino, all’attività motoria e all’appoggio plantare.

Abbiamo fatto tesoro delle informazioni acquisite nel 2012-13 sulla corretta alimentazione?
E soprattutto le abbiamo messe in pratica?

La dott.ssa Anna Galetti della ASL Milano1 ha raccolto dati interessanti con il questionario alimentare:

“Valuto la mia alimentazione giornaliera”

proposto ai camminatori bollatesi prima e dopo gli incontri scientifici sulla corretta alimentazione.
Ecco i risultati più significativi: sono aumentati i camminatori che fanno colazione regolarmente, che consumano regolarmente verdura ad ogni pasto ma non è cambiato invece il consumo di pesce.

La nostra alimentazione è sempre più sana e camminiamo con meno fatica e più resistenza! …

Ci alleniamo con entusiasmo per partecipare il 7 settembre 2014 alla“11° Caminada tra i Viulett” a Cascina del Sole e … vinciamo il 3° Premio Gruppi!

 

 

Ultimo agg.: 25 Mag 2019