Cari camminatori vi giriamo riflessioni e proposte per “prenderci cura anche del benessere mentale” che ci ha inviateci dall’ATS Metopolitana.
- Allegato numero 1 del 9/4 “Come le bufale viaggiano sul web”
- Allegato numero 2 del 9/4 “Informarsi per proteggersi”:
(come informarci correttamente, in un momento storico in cui siamo costantemente bombardati di notizie e di come proteggerci dalle fake news, comprendendone il funzionamento) - Allegato numero 3 del 18/4 “Ri-organizziamoci ”:
(spunto per valorizzare al massimo la tua quotidianità) - Allegato numero 4 del 23/4 “CuciniAMO emozioni”:
(vediamo quanto l’alimentazione sia connessa al nostro benessere e di quanto le emozioni attivate dal cibo ci possano aiutare a recuperare sensazioni e ricordi piacevoli) - Allegato numero 5 del 08/5 “La primavera in cucina”:
(vediamo come è possibile mantenerci in forma con l’aiuto di alcuni alimenti salutari) - Allegati numero 6 e 7 del 29/5 “Giocare con gli Hobby” e “Il valore del Gioco“:
(riflessioni su come poterci ritagliare uno spazio per ciò che ci piace e ci diverte, restando a casa) - Allegato numero 8 del 19/06 “ La Ripresa del Movimento”:
(Ti diamo qualche suggerimento per riprendere l’attività fisica nelle migliori condizioni) - Allegato numero 9 del 23/10 “Emozioni in movimento”:
(Documento sugli stati d’animo che potresti provare in questo periodo) - Allegato numero 10 del 27/11 “Poesie in cammino”:
(L’ATS ha lanciato l’iniziativa “Poetiamo Insieme” per condividere tempo ed emozioni) - Allegato numero 11 del 24/12 “Il Natale 2020 quando arriva arriva”:
(Dall’ATS gli auguri ed un documento che approfondisce le tradizioni tipiche del Natale)
Ultimo agg.: 02 Nov 2024
● 24/12/20 – Riflessioni e proposte dall’ATS-Metropolitana